セナジースタジオの合言葉はバランス（Balance）です。 セナジーヨガはハタヨガ中心です。
ハタヨガの意味はインドのサンスクリット語の「ハ」＝太陽と、「タ」＝月というバランスの意味です。
体、呼吸、心の結びを深く理解します！